夏休み
おはようございます☀
いよいよ夏休みですね✨
早速2年生と1年生の娘達は
2人で徒歩5分の市民プールに行ってました😆
水泳を習ってるので親がいなくてもへっちゃらです！笑
1番下も習ってるのですが小学生にならないと保護者なしでは行けないのでヘルニアのママとお留守していました😅🥲
とにかくうちの3人娘達は水が大好きで
プール、海、川、行きたがりますね。笑
私も好きです😁
暇さえ有れば市民プール3人連れて行ってます✨
最近は上2人で色々出来るようになってきてくれているのでなるべく2人でやってもらっています。
今回の市民プールもそうですし、
習い事も行きは私がサッカー指導前に送って行き
帰りは2人で20分くらい歩いて帰ってきます😊
その時に帰りのバス代を渡して
2人でバスに乗って帰ってくるか
歩いて帰ってきてね！歩いて帰ってきたら
そのバス代はお小遣いにしていいよ！
どっちで帰ってくるかは2人で考えて決めて帰ってきてね！と伝えます😁
そしたら2人は歩いて帰ってきて貯金箱にバス代を貯金していました✨
妻がヘルニアになり大変な事がとても増えましたが
こーやって子供達が成長していくきっかけも増えました。
いつまでも私達の子供ですが
子供扱いはせずどんどん色んなことに触れてチャレンジして行って欲しいと思います✨
では
10年後の自分を考える
おはようございます☀
10年後の自分はどうありたいかと最近考えます。
その為に今しなくてはいけない事、
沢山あります。
そしたら今動くしかないですよね？💡
私は10年後はサッカーチームで全国区のチームにしているでしょう！
そしてビジネスでも家族に我慢させないくらいしっかり稼いでいますね。
その為に今何するんだよ！
って事ですね😅
ほんとに大事なのは、はじめの一歩です。
ボクシング漫画ではないですよ！笑
一歩踏み出せば自ずと2歩目3歩目が出ます！
勇気を持って一歩踏み出しましょう！！
good luck
では
夢
おはようございます☀
夢はありますか？💡
夢に大きいも小さいもありません✨
でもなるべくなら
でっかい夢持っていきたいと思います😌
私はめちゃくちゃでっかい夢持っています！！
それを叶えます。
そして叶える為にどうするのかを常に考えています。
そうなんです、、、
考えているんです…
それでは叶いませんよね…
行動してますか？
そこなんですよ。
私もまだまだ行動できているわけではありません、、
考えても行動しなきゃ意味ないんですよね…
必ず行動しましょう！
例えそれが失敗したとしてもそれは
成功の為の一歩なんです✨
必ず叶います。
一緒に叶えましょう！！！
good luck
では
健康第一
おはようございます☀
やっぱり長生きしたいですよね✨
だから私はタバコ、お酒を辞めました。
お酒は飲み会の時だけにしました。
そして食事も最近凄く気にするようになりました。
16時間断食、オートファジーです。
飲み物は水
16時間内にお腹空いたらミックスナッツ。
アイリスオーヤマのミックスナッツがめちゃくちゃ美味しいです！！✨
そしてお菓子も辞めました。
めちゃくちゃ大好きだったのに、、、
子供達もお菓子辞めました！
そのかわり果物やサツマイモ、トウモロコシ
ジャガイモからポテトにしてあげたり
なるべく自然のものでそして家で調理しています。
そしてお米も玄米に徐々に変えています。
今は玄米1合、白米2合です。
少しずつ玄米の割合を増やしていこうと思います😁
後は大豆と海藻を沢山食べるようにしていますね！
オススメはひじきの煮物です！
海藻と大豆同時に摂取できます😊
口にするもの、自分の血となり肉となるもの。
やっぱり安全安心な物がいいですよね✨
皆さんも今口にしている物ほんとに安全で安心なものですか？
では
