三姉妹パパ七転八倒奮闘記

三姉妹パパの人生幸せ計画

勝たせてあげれるコーチング

おはようございます☀


もうすぐ区大会なのです!


しかし練習試合でよく戦わせて頂いているチームに

勝てないのです…

そこのチームにだけ…

圧倒的に…


何回も試合のビデオ見返して

色々考えてはいます。


もちろん大会で上がっていけば当たります。


そこに勝たなければ金メダルはない。。


サッカーは戦術やフォーメーション

個人技だけでは勝てないスポーツです。

そこをうまく考え、うまく対応して

なんとか勝たせてあげるのが私の役目だと思っています。

もちろん低学年ではスーパーな子が1人いれば試合が決まる事も多くありますが…


作戦を立ててそれを選手が実行出来る様に

その日までアプローチしていきたいです。


0-5で負けてる相手に勝つのはなかなか至難の技ですがやれないことはない!!


絶対に勝たせてあげたい。

それが私の役目。

やってやるぞ!






では

目標に向かって努力する姿はかっこいい

おはようございます☀


サッカーの大会で優勝したいから、うまくなりたいからプロになりたいから。

などの気持ちで毎朝練習している子達。


ラソン大会あるから走りに行こう!

と自発的に走りたいと言える事。


学校の学芸会があるからと家で練習。


やはり目標に向けて努力する、してる姿ってほんとに心打たれますよね。


大人になってから努力する事をしていなかったなと

気づきました。

仕事もそれなり、日常もそれなり、

何かを学ぼうとしたり勉強したりもせず

口では偉そうな事や愚痴ばっかり。


そんなルーティーンが嫌になって私は環境を変えました。

ここで気づけたのはとても大きかったと思います。


しかし私は弱い人間なのでそこから行動に移すまでが遅い、自分に甘い人間なのです。


そしてほんとにピンチになり、

気付きました。遅いくらいです。でもまだ間に合う。

必死こいて動き始めました。

勉強して、聞いて、宣伝して、


失敗したらどうしよう、わからなかったらどうしよう。

とどうしてもネガティブが先行してしまっていました。

でも失敗しなきゃ成功出来ないんです。

たくさん失敗を繰り返して成功する。

という事がわかったのではやく失敗したくてたまりません。

もちろん私は臆病なので失敗をしないようにたくさん準備はしていきます、

その中で失敗したとしても落ち込まずに次に迎えるメンタルにはなってきたのかなと。

成功に向けて一歩一歩歩んでる証拠かなと。


大人なっても常に学び、努力し

コツコツ積み上げていく大事さを忘れずに

私は成功者への階段を一歩ずつ登っていきます。






では


睡眠+朝ヨガ

おはようございます☀


22時に寝て朝から5分だけヨガをやって

子供達と一緒に5分瞑想をしました!!


今めちゃくちゃスッキリしています!!

爽やかな気持ちです😁


ここ2週間くらい継続してるのですが

睡眠+朝ヨガ

最強ですねこれ!!


すごく気分いいです!


なんでも出来そうな気がします!

後ろ向きな気持ちが吹っ飛びます!!

そして学ぶ意欲がめちゃくちゃ出ます!!


最近1万時間の法則を聞いて

感化されたのですが

20時間あればだいたいはなんとかなるとも

聞いてもっと感化されました!


だって1万時間やるって目標は相当パワーいりますが

まずは20時間だけでいいのか、と

1日1時間を20日続ければいいだけかと

思えますからね!

そこから1万時間までの道が切り開けるのかなと


なので私は今仕事で学ばなきゃいけないことを

まず20時間やります!

そして英会話も20時間はやってみようかなと

思っております!


人間はなんでもできる!!



やるかやらないかは全ては自分次第!


やれば出来る✨






では

継続は力なり


おはようございます☀


毎日朝6時に起きて友達と公園で朝練を始めた娘達!


もう3.4ヶ月続いてるのかな?✨

素晴らしいですね!!ほんとに


朝ダラダラ文句言う時だってあります😂

そんなのは当たり前だよね!

それでも継続してるのはほんとに凄い!!


その成果もあり、長女は試合で活躍出来るようになってきました!

今までも技術はあるけど気持ちで負けててダメだったのですが自信もついてきたみたいで

いいプレー出来てます!!素晴らしい!

もっともっといいプレーみせてね✨


次女は相変わらずですが🤣

それでもドリブルの練習とかだとうまいのです👏

それを試合でやろうね!といつも伝えてますが

やはり動かないコーン相手なのと向かってくる相手は違いますからね、難しいのも重々承知です。

まずは試合に慣れて怖さを少しでも減らして行こう!!


2人の頑張ってる姿にいつも楽しませてもらってます✨

じぃじの趣味にもなってくれてありがとうね!


さぁ金メダル目指すぞ!!




では

できっこないをやらなくちゃ

おはようございます☀


出来ないと思ったら何事も出来ないですよね…


出来ると思ってやるから出来るんです。


失敗を恐れているから出来ないんです。

失敗なんて恐れる必要ないです。


ほんとに私もノミの心臓なので

かなりビビっちゃいます…


けどそんなの出来ない、とか無理を前提に気楽にやることにしました。

失敗しても、失敗するもんだからとか

引き摺らないように。

必ずいつか成功する時がくるのです、


それまでたくさん失敗をする。

経験を積む。これにつきますね。


私もほんとにプライドとか不安とか

そんなもん一旦捨ててしまいます。



やりましょう!!




では

投資してますか?

おはようございます☀


投資してますか?


私はし始めました。


自分に。


自己投資を少しずつし始めました。

まず1番簡単に出来ることは本を買う。または借りる

身だしなみを整える。

綺麗な服を着る。

ですかね。


ほんとになんの成功者の話を聞いても100%出てくる

本を読むと。

なら真似するだけですよね!

3日坊主になったり…ありましたが

ほんとに朝の2ページだけでもいいと書いてあったのでそのくらいのつもりでやるとどんどん読みたくなり結局職場に持って行ってる自分がいます!

やはりきっかけ、を作ることなんですね!


自己投資、風呂上がりは化粧水を塗って肌をケアしたり

筋トレをして自分の体をだらしなくしない。

筋トレはほんとにやりすぎると

続かなくなります…

私は昔1年間くらい頑張りました、

この話は明日のブログで書きましょう。


結果続かなくなり2年くらいやってませんでした。


やはりカッコいいボディには憧れます。

また始めてるのですが

これは誰でも出来ると思います!


私は朝に

逆立ち合計50秒

腹筋ローラー膝をついて合計30回

夜寝る前に逆立ち40秒

懸垂順手で15回逆手で15回

チンニング10回

を基本毎日やっています!


皆さんこれなら毎日出来そうですよね😁


ここから生活が豊かになって

もっともっと自己投資をしていきたいと思います!



新しい事を始めても


最初はうまく行かなくても粘り強くやれば必ずうまくいく!!

自分を信じていかに努力するかで決まる!!



この言葉通りに行動します!!!





では

モーニングルーティン

おはようございます☀


成功者のモーニングルーティン。


真似はじめました!


だって成功者になりたいからです。

私がやっていることは

朝5時半に起き、YouTubeの5分ヨガ

決意文を読む、成功してる自分を妄想、

神社で買ってきた熊手に決意表明

最後に腹筋ローラーと逆立ちで体を動かして

終わり。というのを30分以内でやっています。


ほんとはジョギングで神社参拝を入れたいのです。

なので慣れたら5時起きにしてそれを

入れようと思っています!


これを初めてほんとにいい方向に変わっていくのがわかります!

こんな事で?と思う方たくさんいると思います。

けど自分の中のマインドが変わってきています。

確実に成功者のマインドへと。


騙されたと思って1ヶ月続けてみてください!



確実に変われます。



いざ成功者の道へ







では