三姉妹パパ七転八倒奮闘記

三姉妹パパの人生幸せ計画

2021-12-04から1日間の記事一覧

睡眠+朝ヨガ

おはようございます☀22時に寝て朝から5分だけヨガをやって子供達と一緒に5分瞑想をしました!!今めちゃくちゃスッキリしています!!爽やかな気持ちですここ2週間くらい継続してるのですが睡眠+朝ヨガ最強ですねこれ!!すごく気分いいです!なんでも出来…